Сравнить продукты Белый шоколад и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+17.8%
Содержит
больше
Фосфор
+188.5%
Содержит
больше
Цинк
+196%
Содержит
больше
Железо
+341.7%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+88.3%
Содержит
больше
Марганец
+12650%
Содержит
больше
Кальций
+17.8%
Содержит
больше
Фосфор
+188.5%
Содержит
больше
Цинк
+196%
Содержит
больше
Железо
+341.7%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+88.3%
Содержит
больше
Марганец
+12650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+145.8%
Содержит
больше
Витамин A
+14383.3%
Содержит
больше
Витамин E
+508.3%
Содержит
больше
Витамин C
+85100%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин K
+184.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+145.8%
Содержит
больше
Витамин A
+14383.3%
Содержит
больше
Витамин E
+508.3%
Содержит
больше
Витамин C
+85100%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин K
+184.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+266.9%
Содержит
больше
Жиры
+9338.2%
Содержит
больше
Углеводы
+55%
Содержит
больше
Другое
+27.1%
Содержит
больше
Вода
+4412.3%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+266.9%
Содержит
больше
Жиры
+9338.2%
Содержит
больше
Углеводы
+55%
Содержит
больше
Другое
+27.1%
Содержит
больше
Вода
+4412.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.04g | 14.12g |
|
|
| Белки | 5.87g | 1.6g |
|
| Жиры | 32.09g | 0.34g |
|
| Углеводы | 59.24g | 38.22g |
|
| Калорийность | 539kcal | 162kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g |
|
|
| Сахар | 59g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 24.1g |
|
| Кальций | 199mg | 169mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.06mg |
|
| Магний | 12mg | 69mg |
|
| Фосфор | 176mg | 61mg |
|
| Калий | 286mg | 429mg |
|
| Натрий | 90mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 1.02mg |
|
| Селен | 4.5µg |
|
|
| Витамин A | 30IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 5.84mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 426mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg |
|
|
| Холин | 29.5mg | 12mg |
|
| Витамин K | 9.1µg | 25.9µg |
|
| Холестерин | 21mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.412g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
154%
Итоговая оценка минералов
26%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах