Сравнить продукты Белый шоколад и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1091.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +626% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +6844.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0g | 88% |
| Жиры | 32.09g | 0g | 49% |
| Витамин C | 0.5mg | 24.5mg | 27% |
| Калорийность | 539kcal | 37kcal | 25% |
| Фосфор | 176mg | 25% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 23% | |
| Витамин B2 | 0.282mg | 22% | |
| Углеводы | 59.24g | 8.16g | 17% |
| Кальций | 199mg | 41mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.24µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Белки | 5.87g | 1.22g | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Калий | 286mg | 24mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 7% | |
| Цинк | 0.74mg | 7% | |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 5% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Натрий | 90mg | 29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Железо | 0.24mg | 0.15mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 59g | 7.35g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.816mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
11%
Итоговая оценка минералов
26%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины