Белый шоколад или тыквенный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +210.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2737.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4877.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 1.988g | 79% |
| Витамин A | 9µg | 448µg | 49% |
| Жиры | 32.09g | 9.75g | 34% |
| Калорийность | 539kcal | 243kcal | 15% |
| Фосфор | 176mg | 81mg | 14% |
| Кальций | 199mg | 64mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.124mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 4.6g | 11% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.177mg | 10% |
| Медь | 0.06mg | 0.148mg | 10% |
| Марганец | 0.008mg | 0.227mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.35µg | 9% |
| Углеводы | 59.24g | 34.83g | 8% |
| Железо | 0.24mg | 0.9mg | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Натрий | 90mg | 239mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 26µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 1.77g | 5% |
| Белки | 5.87g | 3.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Калий | 286mg | 167mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.452mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин K | 9.1µg | 13.2µg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 5.4µg | 2% |
| Холестерин | 21mg | 26mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.107mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.76mg | 1% |
| Холин | 29.5mg | 37.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 59g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3776.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.7% |
