Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КальцийКальций +184.3%
Содержит больше КалийКалий +107.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2191.7%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +877.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11022.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1578.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.299mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 9.4µg 368%
Витамин A 9µg 1001µg 110%
Селен 4.5µg 44µg 72%
Железо 0.24mg 5.5mg 66%
Холестерин 21mg 150mg 43%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 25.61g 41%
Медь 0.06mg 0.4mg 38%
Натрий 90mg 697mg 26%
Насыщенные жиры 19.412g 14.45g 23%
Жиры 32.09g 43.84g 18%
Углеводы 59.24g 4.67g 18%
Витамин B9 7µg 60µg 13%
Кальций 199mg 70mg 13%
Витамин B5 0.608mg 1.2mg 12%
Витамин B3 0.745mg 2.51mg 11%
Белки 5.87g 11.4g 11%
Витамин K 9.1µg 8%
Витамин E 0.96mg 6%
Марганец 0.008mg 0.12mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Калий 286mg 138mg 4%
Калорийность 539kcal 462kcal 4%
Фосфор 176mg 200mg 3%
Витамин B1 0.063mg 0.088mg 2%
Цинк 0.74mg 0.92mg 2%
Витамин C 0.5mg 2mg 2%
Витамин B2 0.282mg 0.299mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.84g 1%
Чистые углеводы 59.04g 4.67g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 59g N/A
Витамин B6 0.056mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1168.5%
Содержит больше БелкиБелки +94.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.6%
Содержит больше ВодаВода +2749.2%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +181.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.