Белый шоколад или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +947.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1254.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1247.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2884.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1551% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +705.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +667.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 785µg | 195% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 1.88mg | 151% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.243g | 87% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 4.9mg | 86% |
| Цинк | 0.74mg | 9.97mg | 84% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 12.3mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 1.13mg | 65% |
| Жиры | 32.09g | 1.9g | 46% |
| Железо | 0.24mg | 3.25mg | 38% |
| Клетчатка | 0.2g | 8.1g | 32% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.43mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.01µg | 23% |
| Фосфор | 176mg | 336mg | 23% |
| Калорийность | 539kcal | 105kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 1.047g | 20% |
| Кальций | 199mg | 19mg | 18% |
| Углеводы | 59.24g | 18.1g | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.148mg | 10% |
| Калий | 286mg | 601mg | 9% |
| Марганец | 0.008mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин K | 9.1µg | 0µg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8.1µg | 7% |
| Магний | 12mg | 40mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.004g | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 0mg | 6% |
| Белки | 5.87g | 8.4g | 5% |
| Натрий | 90mg | 30mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 10g | N/A |
| Сахар | 59g | 0g | N/A |
| Холин | 29.5mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1588.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5207.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +768.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25225% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
