Сравнить продукты Белый шоколад и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2387.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +336.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +468.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +846.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3084.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 2µg | 60% |
| Натрий | 90mg | 1235mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.63mg | 47% |
| Белки | 5.87g | 24.1g | 36% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.53mg | 36% |
| Селен | 4.5µg | 21.1µg | 30% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 5.131mg | 27% |
| Цинк | 0.74mg | 3.41mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 14.38g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 18.4g | 23% |
| Холестерин | 21mg | 88mg | 22% |
| Кальций | 199mg | 8mg | 19% |
| Углеводы | 59.24g | 1.86g | 19% |
| Железо | 0.24mg | 1.59mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 3.46g | 16% |
| Холин | 29.5mg | 96.7mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 1.12mg | 10% |
| Жиры | 32.09g | 38.27g | 10% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин K | 9.1µg | 1.6µg | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.22mg | 5% |
| Калорийность | 539kcal | 455kcal | 4% |
| Фосфор | 176mg | 150mg | 4% |
| Калий | 286mg | 398mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 59g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
65%
Итоговая оценка минералов
26%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1145mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах