Сравнить продукты Бефстроганов и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1531.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1663.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +742% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +7367.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +625.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +487% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6582.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 16.438g | 108% |
| Витамин K | 102.8µg | 6.3µg | 80% |
| Витамин E | 0.41mg | 7.23mg | 45% |
| Жиры | 4.6g | 33.36g | 44% |
| Калорийность | 98kcal | 538kcal | 22% |
| Фосфор | 50mg | 194mg | 21% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 9.134g | 19% |
| Магний | 2mg | 72mg | 17% |
| Углеводы | 9g | 56.9g | 16% |
| Витамин B9 | 67µg | 8µg | 15% |
| Марганец | 0.333mg | 14% | |
| Клетчатка | 0.6g | 4g | 14% |
| Кальций | 20mg | 138mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 4.331g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 3µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.167mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.842mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Железо | 0.88mg | 1.2mg | 4% |
| Натрий | 435mg | 514mg | 3% |
| Белки | 5.1g | 6.17g | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 1.29mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.078mg | 1% |
| Холин | 18mg | 12.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 52.9g | N/A |
| Калий | 140mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 0.27g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.101mg | 0% |
| Селен | 7.6µg | 7.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.088g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.246mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лизин | 0.185mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.322mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.2mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
21%
Итоговая оценка минералов
24%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах