Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%
Содержит больше СеленСелен +16.9%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +62.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1797.7%
Содержит больше МедьМедь +48%
Содержит больше ЦинкЦинк +1162.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +344%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5947.1%
Содержит больше ХолинХолин +37.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +526.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1677.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2983.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +452.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 5.59µg 222%
Железо 0.88mg 16.7mg 198%
Витамин B6 0.06mg 1.85mg 138%
Цинк 1.1mg 13.89mg 116%
Витамин B2 0.09mg 1.6mg 116%
Витамин B3 0.1mg 18.5mg 115%
Витамин B1 0.04mg 1.39mg 113%
Витамин K 102.8µg 1.7µg 84%
Витамин B9 67µg 370µg 76%
Витамин A 84µg 526µg 49%
Кальций 20mg 370mg 35%
Углеводы 9g 84.5g 25%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Фосфор 50mg 222mg 25%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Клетчатка 0.6g 5g 18%
Калорийность 98kcal 383kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 1.6g 9%
Витамин B5 0.42mg 8%
Насыщенные жиры 2.324g 0.6g 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Магний 2mg 30mg 7%
Медь 0.1mg 0.148mg 5%
Калий 140mg 228mg 3%
Натрий 435mg 488mg 2%
Селен 7.6µg 6.5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 2.29g 2%
Холин 18mg 13.1mg 1%
Белки 5.1g 5.4g 1%
Витамин E 0.41mg 0.62mg 1%
Жиры 4.6g 4.69g 0%
Чистые углеводы 8.4g 79.5g N/A
Сахар 1.68g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +4127.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +838.9%
Содержит больше ДругоеДругое +151.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.4g
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +550.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.