Сравнить продукты Бефстроганов и гранола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7807.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +446.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +492.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4515.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1117.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.26µg | 12µg | 489% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 4.08mg | 309% |
| Витамин B9 | 67µg | 816µg | 187% |
| Витамин K | 102.8µg | 1.3µg | 85% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 10.2mg | 63% |
| Цинк | 1.1mg | 7.7mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.76mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.87mg | 60% |
| Медь | 0.1mg | 0.6mg | 56% |
| Витамин A | 84µg | 459µg | 42% |
| Железо | 0.88mg | 3.7mg | 35% |
| Клетчатка | 0.6g | 7g | 26% |
| Фосфор | 50mg | 228mg | 25% |
| Углеводы | 9g | 80.9g | 24% |
| Селен | 7.6µg | 17.3µg | 18% |
| Магний | 2mg | 68mg | 16% |
| Калорийность | 98kcal | 389kcal | 15% |
| Витамин E | 0.41mg | 2.43mg | 13% |
| Витамин D | 0µg | 2.1µg | 11% |
| Витамин D | 0 IU | 82 IU | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 1.6g | 9% |
| Натрий | 435mg | 257mg | 8% |
| Белки | 5.1g | 8.7g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 1.39g | 4% |
| Жиры | 4.6g | 5.7g | 2% |
| Калий | 140mg | 215mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 2.5g | 2% |
| Кальций | 20mg | 33mg | 1% |
| Холин | 18mg | 22.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 73.9g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 28.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +2182.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +798.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.4% |
