Сравнить продукты Бефстроганов и крендельки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +31% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +164% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1820% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Марганец | 1.789mg | 78% | |
| Натрий | 435mg | 1715mg | 56% |
| Углеводы | 9g | 79.2g | 23% |
| Медь | 0.1mg | 0.264mg | 18% |
| Калорийность | 98kcal | 381kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.92mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Железо | 0.88mg | 1.67mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.8g | 9% |
| Фосфор | 50mg | 113mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Белки | 5.1g | 9.1g | 8% |
| Магний | 2mg | 35mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.75g | 7% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 1.22g | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B9 | 67µg | 83µg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Селен | 7.6µg | 5.8µg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Жиры | 4.6g | 3.5g | 2% |
| Кальций | 20mg | 36mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 0.85mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 192kcal | 419kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.78 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 8.4g | 76.4g | N/A |
| Калий | 140mg | 146mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 1.36g | 0% |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2321.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +780% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.9% |
