Сравнить продукты Бефстроганов и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+179.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин K
+279.3%
Содержит
больше
Витамин E
+219.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+3860%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+179.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин K
+279.3%
Содержит
больше
Витамин E
+219.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+3860%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Содержит
больше
Белки
+181%
Содержит
больше
Жиры
+209.8%
Содержит
больше
Углеводы
+198.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Содержит
больше
Белки
+181%
Содержит
больше
Жиры
+209.8%
Содержит
больше
Углеводы
+198.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2698.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.41
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2698.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.41
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.4g | 26.18g | ||
Белки | 5.1g | 14.33g | |
Жиры | 4.6g | 14.25g | |
Углеводы | 9g | 26.88g | |
Калорийность | 98kcal | 293kcal | |
Крахмал | 10.7g | ||
Фруктоза | 2.01g | ||
Сахар | 1.68g | 15.98g | |
Клетчатка | 0.6g | 0.7g | |
Кальций | 20mg | 12mg | |
Железо | 0.88mg | 1.09mg | |
Магний | 2mg | 22mg | |
Фосфор | 50mg | 130mg | |
Калий | 140mg | 204mg | |
Натрий | 435mg | 482mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.91mg | |
Медь | 0.1mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.083mg | ||
Селен | 7.6µg | 16.7µg | |
Витамин A | 820IU | 293IU | |
Витамин A, RAE | 84µg | 83µg | |
Витамин E | 0.41mg | 1.31mg | |
Витамин D | 0IU | 5IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.225mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 3.96mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.267mg | |
Витамин B9, общий | 67µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.26µg | 0.25µg | |
Витамин K | 102.8µg | 27.1µg | |
Холестерин | 21mg | 59mg | |
Транс-жиры | 0.045g | ||
Насыщенные жиры | 2.324g | 2.41g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 3.546g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 6.885g | |
0.009g | |||
5.925g | |||
0.039g | |||
0.774g | |||
0.001g | |||
0.009g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
29%
Итоговая оценка минералов
24%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах