Сравнить продукты Бефстроганов и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Натрий | 435mg | 6mg | 19% |
| Магний | 2mg | 65mg | 15% |
| Железо | 0.88mg | 2.1mg | 15% |
| Фосфор | 50mg | 148mg | 14% |
| Витамин B9 | 67µg | 22µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 11% | |
| Витамин A | 84µg | 9% | |
| Холестерин | 21mg | 7% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2.1g | 6% |
| Жиры | 4.6g | 1.58g | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.149mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.022mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.113mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4% | |
| Селен | 7.6µg | 5.5µg | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Белки | 5.1g | 3.8g | 3% |
| Кальций | 20mg | 47mg | 3% |
| Углеводы | 9g | 18.69g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 0.86mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.235mg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.19mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 102kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 16.59g | N/A |
| Калий | 140mg | 135mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.16g
