Сравнить продукты Бефстроганов и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +995% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1467% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 4.447g | 28% |
| Кальций | 20mg | 219mg | 20% |
| Фосфор | 50mg | 159mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.281mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.201mg | 13% |
| Холестерин | 21mg | 59mg | 13% |
| Селен | 7.6µg | 14.9µg | 13% |
| Железо | 0.88mg | 1.8mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.567mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Жиры | 4.6g | 9.7g | 8% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 8% | |
| Витамин B9 | 67µg | 38µg | 7% |
| Калорийность | 98kcal | 227kcal | 6% |
| Углеводы | 9g | 28.3g | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.049mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.56mg | 5% |
| Белки | 5.1g | 6.4g | 3% |
| Магний | 2mg | 16mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин A | 84µg | 54µg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 2.474g | 2% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.22µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.122g | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 28.3g | N/A |
| Калий | 140mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Натрий | 435mg | 439mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1707.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.122g
