Сравнить продукты Бефстроганов и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2433.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +785% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +285% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +802% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +303.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1668.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 414.8µg | 260% |
| Марганец | 1.148mg | 50% | |
| Медь | 0.1mg | 0.385mg | 32% |
| Железо | 0.88mg | 3.17mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Витамин A | 84µg | 264µg | 20% |
| Натрий | 435mg | 4mg | 19% |
| Кальций | 20mg | 177mg | 16% |
| Магний | 2mg | 64mg | 15% |
| Селен | 7.6µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.041g | 10% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.155mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.64g | 6% |
| Калий | 140mg | 295mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.902mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.088g | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.6g | 4% |
| Белки | 5.1g | 3.15g | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Калорийность | 98kcal | 23kcal | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.81mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.8mg | 3% |
| Углеводы | 9g | 2.65g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.389g | 1% |
| Холин | 18mg | 11.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.076mg | 1% |
| Фосфор | 50mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0.3g | N/A |
| Витамин B9 | 67µg | 68µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
104%
Итоговая оценка минералов
24%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.283g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2.8)