Сравнить продукты Бефстроганов и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Железо
+515.9%
Содержит
больше
Магний
+2450%
Содержит
больше
Фосфор
+714%
Содержит
больше
Калий
+326.4%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Селен
+40.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Железо
+515.9%
Содержит
больше
Магний
+2450%
Содержит
больше
Фосфор
+714%
Содержит
больше
Калий
+326.4%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Селен
+40.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4369.6%
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1632%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+280.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4369.6%
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1632%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+280.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+242%
Содержит
больше
Белки
+551%
Содержит
больше
Жиры
+456.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+388.6%
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Содержит
больше
Вода
+242%
Содержит
больше
Белки
+551%
Содержит
больше
Жиры
+456.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+388.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+626.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+626.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.4g | 9.2g | ||
Белки | 5.1g | 33.2g | |
Жиры | 4.6g | 25.6g | |
Углеводы | 9g | 11g | |
Калорийность | 98kcal | 410kcal | |
Сахар | 1.68g | 9g | |
Клетчатка | 0.6g | 1.8g | |
Кальций | 20mg | 20mg | |
Железо | 0.88mg | 5.42mg | |
Магний | 2mg | 51mg | |
Фосфор | 50mg | 407mg | |
Калий | 140mg | 597mg | |
Натрий | 435mg | 2081mg | |
Цинк | 1.1mg | 8.11mg | |
Медь | 0.1mg | 0.227mg | |
Марганец | 0.111mg | ||
Селен | 7.6µg | 10.7µg | |
Витамин A | 820IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 84µg | 0µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.49mg | |
Витамин D | 0IU | 11IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.154mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 1.732mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.179mg | |
Витамин B9, общий | 67µg | 134µg | |
Витамин B12 | 0.26µg | 0.99µg | |
Витамин K | 102.8µg | 2.3µg | |
Холестерин | 21mg | 48mg | |
Насыщенные жиры | 2.324g | 10.85g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 11.305g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 1.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
34%
Итоговая оценка минералов
24%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1646mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.526g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $4)