Сравнить продукты Бефстроганов и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+3250%
Содержит
больше
Фосфор
+230%
Содержит
больше
Калий
+810.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+206%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.09
Одинаковое количество вещества Селен - 8.1
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+3250%
Содержит
больше
Фосфор
+230%
Содержит
больше
Калий
+810.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+206%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.09
Одинаковое количество вещества Селен - 8.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+365.2%
Содержит
больше
Витамин E
+2122%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+317.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3727%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+365.2%
Содержит
больше
Витамин E
+2122%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+317.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3727%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4105.3%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+652.2%
Содержит
больше
Углеводы
+487.8%
Содержит
больше
Другое
+157.1%
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Вода
+4105.3%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+652.2%
Содержит
больше
Углеводы
+487.8%
Содержит
больше
Другое
+157.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4847.2%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4847.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.4g | 48.1g |
|
|
| Белки | 5.1g | 7g |
|
| Жиры | 4.6g | 34.6g |
|
| Углеводы | 9g | 52.9g |
|
| Калорийность | 98kcal | 536kcal |
|
| Сахар | 1.68g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 4.8g |
|
| Кальций | 20mg | 24mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.63mg |
|
| Магний | 2mg | 67mg |
|
| Фосфор | 50mg | 165mg |
|
| Калий | 140mg | 1275mg |
|
| Натрий | 435mg | 8mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.44mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 820IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 9.11mg |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 12.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
59%
Итоговая оценка минералов
24%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.636g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах