Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше КалийКалий +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.2%
Содержит больше СеленСелен +280%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +509.1%
Содержит больше ХолинХолин +76.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Конфитюр DV% diff.
Витамин K 102.8µg 0µg 86%
Углеводы 9g 68.86g 20%
Натрий 435mg 32mg 18%
Витамин B9 67µg 11µg 14%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Насыщенные жиры 2.324g 0.01g 11%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Селен 7.6µg 2µg 10%
Витамин A 84µg 0µg 9%
Цинк 1.1mg 0.06mg 9%
Калорийность 98kcal 278kcal 9%
Белки 5.1g 0.37g 9%
Жиры 4.6g 0.07g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Железо 0.88mg 0.49mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0.038g 4%
Фосфор 50mg 19mg 4%
Витамин B6 0.06mg 0.02mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0g 2%
Витамин B1 0.04mg 0.016mg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Калий 140mg 77mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.12mg 2%
Клетчатка 0.6g 1.1g 2%
Витамин B2 0.09mg 0.076mg 1%
Холин 18mg 10.2mg 1%
Чистые углеводы 8.4g 67.76g N/A
Магний 2mg 4mg 0%
Кальций 20mg 20mg 0%
Сахар 1.68g 48.5g N/A
Медь 0.1mg 0.1mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.036mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1278.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6471.4%
Содержит больше ВодаВода +162.2%
Содержит больше ДругоеДругое +508.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +665.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3994.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.