Сравнить продукты Бефстроганов и куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1109.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +487.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7620% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +538.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 8.5µg | 79% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 7.72mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.383mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Белки | 5.1g | 16.28g | 22% |
| Селен | 7.6µg | 19.9µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 3.177g | 20% |
| Фосфор | 50mg | 185mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.3mg | 16% |
| Натрий | 435mg | 753mg | 14% |
| Витамин E | 0.41mg | 2.41mg | 13% |
| Железо | 0.88mg | 1.77mg | 11% |
| Жиры | 4.6g | 11.19g | 10% |
| Марганец | 0.219mg | 10% | |
| Витамин A | 84µg | 3µg | 9% |
| Калорийность | 98kcal | 250kcal | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4.481g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 35mg | 5% |
| Магний | 2mg | 24mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B9 | 67µg | 47µg | 5% |
| Углеводы | 9g | 20.89g | 4% |
| Кальций | 20mg | 58mg | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.067mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.61mg | 4% |
| Калий | 140mg | 245mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.4g | 3% |
| Холин | 18mg | 35.3mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 5 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.123g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.4g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1191.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.123g
