Сравнить продукты Бефстроганов и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +297.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1318% |
| Содержит больше ХолинХолин | +413.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 39.2µg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 8.103g | 52% |
| Марганец | 0.449mg | 20% | |
| Жиры | 4.6g | 16.07g | 18% |
| Углеводы | 9g | 53g | 15% |
| Калорийность | 98kcal | 375kcal | 14% |
| Фосфор | 50mg | 146mg | 14% |
| Холин | 18mg | 92.5mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.168mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Витамин E | 0.41mg | 1.63mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4.822g | 8% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.418mg | 8% |
| Витамин A | 84µg | 21µg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.37mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.163mg | 6% |
| Витамин B9 | 67µg | 48µg | 5% |
| Железо | 0.88mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.16µg | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.06mg | 4% |
| Натрий | 435mg | 336mg | 4% |
| Холестерин | 21mg | 30mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.844g | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Кальций | 20mg | 44mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.1g | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Калий | 140mg | 121mg | 1% |
| Селен | 7.6µg | 8.2µg | 1% |
| Белки | 5.1g | 4.49g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3193.9% |
