Сравнить продукты Бефстроганов и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +744.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +302.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 1.4µg | 85% |
| Железо | 0.88mg | 3.3mg | 30% |
| Медь | 0.1mg | 0.251mg | 17% |
| Витамин B9 | 67µg | 0µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 7.888g | 16% |
| Натрий | 435mg | 735mg | 13% |
| Селен | 7.6µg | 0.9µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.2g | 10% |
| Белки | 5.1g | 0.84g | 9% |
| Жиры | 4.6g | 10.68g | 9% |
| Витамин E | 0.41mg | 1.65mg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.22mg | 8% |
| Кальций | 20mg | 88mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 3mg | 7% |
| Витамин A | 84µg | 20µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Калий | 140mg | 8mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.009mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 1.415g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.911g | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.003mg | 3% |
| Холин | 18mg | 10.3mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 115kcal | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Углеводы | 9g | 6.26g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 3.06g | N/A |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +507.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.3% |
