Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +600%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше СеленСелен +3700%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +29280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1152.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4282%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 20mg 5876mg 586%
Натрий 435mg 10600mg 442%
Фосфор 50mg 2191mg 306%
Железо 0.88mg 11.02mg 127%
Витамин K 102.8µg 0µg 86%
Витамин B9 67µg 0µg 17%
Селен 7.6µg 0.2µg 13%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Насыщенные жиры 2.324g 0g 11%
Белки 5.1g 0g 10%
Цинк 1.1mg 0.01mg 10%
Медь 0.1mg 0.01mg 10%
Витамин A 84µg 0µg 9%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B2 0.09mg 0mg 7%
Жиры 4.6g 0g 7%
Магний 2mg 27mg 6%
Углеводы 9g 27.7g 6%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Калий 140mg 20mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0g 4%
Холин 18mg 0mg 3%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Калорийность 98kcal 53kcal 2%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0g 2%
Витамин B3 0.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 8.4g 27.5g N/A
Сахар 1.68g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1498%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.8%
Содержит больше ДругоеДругое +4707.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.