Сравнить продукты Бефстроганов и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.9%
Содержит
больше
Цинк
+205.6%
Содержит
больше
Селен
+117.1%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Калий
+65.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Медь
+42%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Содержит
больше
Железо
+18.9%
Содержит
больше
Цинк
+205.6%
Содержит
больше
Селен
+117.1%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Калий
+65.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Медь
+42%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+296.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+235%
Содержит
больше
Витамин B12
+766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4369.6%
Содержит
больше
Витамин E
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+960%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+296.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+235%
Содержит
больше
Витамин B12
+766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4369.6%
Содержит
больше
Витамин E
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+960%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+105.6%
Содержит
больше
Жиры
+217.2%
Содержит
больше
Углеводы
+51.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.91
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+105.6%
Содержит
больше
Жиры
+217.2%
Содержит
больше
Углеводы
+51.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.91
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.4g | 12.34g |
|
|
| Белки | 5.1g | 2.48g |
|
| Жиры | 4.6g | 1.45g |
|
| Углеводы | 9g | 13.64g |
|
| Калорийность | 98kcal | 77kcal |
|
| Сахар | 1.68g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.3g |
|
| Кальций | 20mg | 33mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.74mg |
|
| Магний | 2mg | 15mg |
|
| Фосфор | 50mg | 50mg | |
| Калий | 140mg | 232mg |
|
| Натрий | 435mg | 306mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 820IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.85mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 2.3µg |
|
| Холестерин | 21mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
13%
Итоговая оценка минералов
24%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.601g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах