Сравнить продукты Бефстроганов и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0µg | 86% |
| Фосфор | 50mg | 159mg | 16% |
| Витамин B9 | 67µg | 12µg | 14% |
| Белки | 5.1g | 11.12g | 12% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Железо | 0.88mg | 0.07mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.029mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.43µg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.163mg | 6% |
| Кальций | 20mg | 83mg | 6% |
| Витамин A | 84µg | 37µg | 5% |
| Селен | 7.6µg | 9.7µg | 4% |
| Натрий | 435mg | 364mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 1.718g | 3% |
| Углеводы | 9g | 3.38g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.08mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.778g | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.046mg | 1% |
| Холестерин | 21mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.123g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Калий | 140mg | 104mg | 1% |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 98kcal | 0% |
| Жиры | 4.6g | 4.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1.68g | 2.67g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.099mg | 0% |
| Холин | 18mg | 18.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.79g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
