Сравнить продукты Бешамель и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.3%
Содержит
больше
Железо
+757.1%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+584.6%
Содержит
больше
Марганец
+1362.5%
Содержит
больше
Селен
+472.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.3%
Содержит
больше
Железо
+757.1%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+584.6%
Содержит
больше
Марганец
+1362.5%
Содержит
больше
Селен
+472.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+104.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+666.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Содержит
больше
Витамин A
+104.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+666.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+156.9%
Содержит
больше
Белки
+112.2%
Содержит
больше
Жиры
+225.4%
Содержит
больше
Углеводы
+402.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+156.9%
Содержит
больше
Белки
+112.2%
Содержит
больше
Жиры
+225.4%
Содержит
больше
Углеводы
+402.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+323.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.4%
Насыщенные жиры:
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
1.586 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+323.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.3g | 36.2g |
|
|
| Белки | 3.77g | 8g |
|
| Жиры | 6.73g | 21.9g |
|
| Углеводы | 7.4g | 37.2g |
|
| Калорийность | 105kcal | 374kcal |
|
| Сахар | 4.78g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 1g |
|
| Кальций | 126mg | 35mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.8mg |
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Фосфор | 101mg | 108mg |
|
| Калий | 163mg | 98mg |
|
| Натрий | 328mg | 417mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.351mg |
|
| Селен | 3.3µg | 18.9µg |
|
| Витамин A | 262IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 49IU | 2IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 0.261mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 6.9µg |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.147mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.198mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.32mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.259mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.082mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.219mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.205mg |
|
| Холестерин | 8mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.152g | 6.794g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 2.575g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
23%
Итоговая оценка минералов
19%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бешамель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.642g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах