Сравнить продукты Бешамель и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +986.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25629.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +687.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8741.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1069.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1273.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +223.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 6.175mg | 267% |
| Медь | 0.013mg | 1.725mg | 190% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 45.652g | 107% |
| Витамин E | 0.17mg | 15.03mg | 99% |
| Жиры | 6.73g | 60.75g | 83% |
| Железо | 0.21mg | 4.7mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.643mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 7.92g | 42% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.563mg | 40% |
| Клетчатка | 0.1g | 9.7g | 38% |
| Магний | 15mg | 163mg | 35% |
| Фосфор | 101mg | 290mg | 27% |
| Калорийность | 105kcal | 628kcal | 26% |
| Витамин B9 | 9µg | 113µg | 26% |
| Белки | 3.77g | 14.95g | 22% |
| Цинк | 0.42mg | 2.45mg | 18% |
| Калий | 163mg | 680mg | 15% |
| Натрий | 328mg | 0mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.918mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 4.464g | 11% |
| Витамин K | 0.6µg | 14.2µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 1.8mg | 10% |
| Витамин A | 73µg | 1µg | 8% |
| Холин | 14.1mg | 45.6mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин C | 0.8mg | 6.3mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.113mg | 5% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 7.4g | 16.7g | 3% |
| Селен | 3.3µg | 2.4µg | 2% |
| Кальций | 126mg | 114mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +1419% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +802.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1609.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399.4% |
