Сравнить продукты Бешамель и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +365.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1410.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +431.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 16.746g | 66% |
| Фосфор | 101mg | 393mg | 42% |
| Кальций | 126mg | 497mg | 37% |
| Белки | 3.77g | 20.05g | 33% |
| Жиры | 6.73g | 27.25g | 32% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.04µg | 31% |
| Витамин A | 73µg | 340µg | 30% |
| Холестерин | 8mg | 90mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.503mg | 25% |
| Натрий | 328mg | 800mg | 21% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 1.177mg | 17% |
| Цинк | 0.42mg | 2.1mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 8.606g | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 58µg | 12% |
| Калорийность | 105kcal | 327kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.495g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин D | 49IU | 20IU | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.086mg | 3% |
| Углеводы | 7.4g | 0.49g | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.3µg | 1% |
| Медь | 0.013mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.158mg | 1% |
| Калий | 163mg | 128mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.13mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.038mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0.49g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.23mg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
42%
Итоговая оценка минералов
19%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.594g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $3)