Сравнить продукты Бешамель и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 328mg | 95mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.113g | 10% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.52µg | 9% |
| Жиры | 6.73g | 3.03g | 6% |
| Витамин A | 73µg | 25µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.875g | 4% |
| Медь | 0.013mg | 0.051mg | 4% |
| Углеводы | 7.4g | 17.75g | 3% |
| Селен | 3.3µg | 2.3µg | 2% |
| Кальций | 126mg | 146mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.03mg | 2% |
| Фосфор | 101mg | 115mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.146mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.368mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.05mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 1.886g | 1% |
| Калий | 163mg | 183mg | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Холестерин | 8mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.195mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 112kcal | 0% |
| Белки | 3.77g | 3.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 17.75g | N/A |
| Витамин D | 49IU | 48IU | 0% |
| Сахар | 4.78g | 17.75g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Цинк | 0.42mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин D | 1.2µg | 1.2µg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1303.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
