Сравнить продукты Бешамель и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +563.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +711.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.031mg | 12% |
| Кальций | 126mg | 19mg | 11% |
| Фосфор | 101mg | 32mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.229g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.311g | 9% |
| Жиры | 6.73g | 1.21g | 8% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 9µg | 7% |
| Лизин | 0.259mg | 153mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 5IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.288g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Холин | 14.1mg | 39.9mg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.64mg | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.4µg | 5% |
| Холестерин | 8mg | 21mg | 4% |
| Марганец | 0.024mg | 0.085mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 39kcal | 3% |
| Калий | 163mg | 55mg | 3% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.5g | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.507mg | 2% |
| Натрий | 328mg | 376mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.026mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg | 2% |
| Белки | 3.77g | 2.58g | 2% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Медь | 0.013mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 4.35g | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.3g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0.42g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 1.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +456.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +827.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
