Сравнить продукты Бешамель и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +321.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 20.213g | 82% |
| Жиры | 6.73g | 34.44g | 43% |
| Холестерин | 8mg | 101mg | 31% |
| Витамин A | 73µg | 308µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 8.907g | 16% |
| Калорийность | 105kcal | 350kcal | 12% |
| Селен | 3.3µg | 8.6µg | 10% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Белки | 3.77g | 6.15g | 5% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.86mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.517mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.22µg | 3% |
| Кальций | 126mg | 97mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.023mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 27.2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.056mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 1.483g | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.091mg | 1% |
| Натрий | 328mg | 314mg | 1% |
| Фосфор | 101mg | 107mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.5mg | 1% |
| Медь | 0.013mg | 0.018mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.11mg | 1% |
| Калий | 163mg | 132mg | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 5.52g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 3.76g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.483g
