Сравнить продукты Бешамель и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +6876.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8400% |
| Содержит больше СеленСелен | +927.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2853.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +758.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.013mg | 0.907mg | 99% |
| Марганец | 0.024mg | 2.04mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 14.612g | 87% |
| Жиры | 6.73g | 53.95g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 28.488g | 65% |
| Селен | 3.3µg | 33.9µg | 56% |
| Фосфор | 101mg | 456mg | 51% |
| Магний | 15mg | 229mg | 51% |
| Витамин E | 0.17mg | 7.82mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 7.709mg | 47% |
| Белки | 3.77g | 20.04g | 33% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 8.711g | 30% |
| Железо | 0.21mg | 2.61mg | 30% |
| Клетчатка | 0.1g | 7g | 28% |
| Цинк | 0.42mg | 3.36mg | 27% |
| Калорийность | 105kcal | 607kcal | 25% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.352mg | 24% |
| Витамин B9 | 9µg | 83µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 1.14mg | 16% |
| Натрий | 328mg | 5mg | 14% |
| Калий | 163mg | 632mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.189mg | 11% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Холин | 14.1mg | 52mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Углеводы | 7.4g | 21.05g | 5% |
| Витамин K | 0.6µg | 5.7µg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.196mg | 1% |
| Кальций | 126mg | 117mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3777.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +431.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +701.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +967% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.3% |
