Сравнить продукты Бешамель и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5025% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 41mg | 45% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.3g | 17% |
| Натрий | 328mg | 1mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 6.73g | 0.2g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.088g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.017g | 10% |
| Железо | 0.21mg | 1mg | 10% |
| Медь | 0.013mg | 0.107mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин K | 0.6µg | 11µg | 9% |
| Кальций | 126mg | 33mg | 9% |
| Фосфор | 101mg | 44mg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 2µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.028g | 7% |
| Марганец | 0.024mg | 0.186mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.064mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Белки | 3.77g | 1.4g | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.6µg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Калий | 163mg | 275mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 56kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Углеводы | 7.4g | 13.8g | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 7.6mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 9.5g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 4.78g | 7.37g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +169.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3265% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9435.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1702.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
