Сравнить продукты Бешамель и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +154.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +257.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +460% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 19.196g | 77% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.68µg | 58% |
| Белки | 3.77g | 25.6g | 44% |
| Кальций | 126mg | 550mg | 42% |
| Жиры | 6.73g | 31.14g | 38% |
| Холестерин | 8mg | 116mg | 36% |
| Фосфор | 101mg | 346mg | 35% |
| Цинк | 0.42mg | 3.5mg | 28% |
| Витамин A | 73µg | 261µg | 21% |
| Натрий | 328mg | 800mg | 21% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 8.687g | 15% |
| Калорийность | 105kcal | 389kcal | 14% |
| Витамин D | 49IU | 23IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.083mg | 3% |
| Калий | 163mg | 64mg | 3% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.429mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.204mg | 2% |
| Углеводы | 7.4g | 1.55g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.15mg | 1% |
| Медь | 0.013mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 1.55g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Железо | 0.21mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 4.78g | 1.55g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 15.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 1.654g | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +579% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.654g
