Сравнить продукты Бешамель и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +293.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1847.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1423.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5637.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +912.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +698.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2294.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +855.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 1.377mg | 59% |
| Селен | 3.3µg | 33.4µg | 55% |
| Железо | 0.21mg | 4.09mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 6.25mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.439mg | 32% |
| Медь | 0.013mg | 0.198mg | 21% |
| Витамин B9 | 9µg | 86µg | 19% |
| Белки | 3.77g | 12.96g | 18% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.7g | 18% |
| Углеводы | 7.4g | 55.77g | 16% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.382mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 328mg | 601mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 188mg | 12% |
| Калорийность | 105kcal | 313kcal | 10% |
| Цинк | 0.42mg | 1.47mg | 10% |
| Магний | 15mg | 59mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.153mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.989g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 1.019g | 4% |
| Витамин K | 0.6µg | 5.7µg | 4% |
| Жиры | 6.73g | 4.27g | 4% |
| Кальций | 126mg | 165mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.456mg | 2% |
| Калий | 163mg | 223mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 22.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 1.72g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 6.42g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +232.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +653.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.72g
