Сравнить продукты Бешамель и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +117.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 9.921g | 35% |
| Жиры | 6.73g | 22.5g | 24% |
| Холестерин | 8mg | 55mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 8.634g | 15% |
| Калорийность | 105kcal | 321kcal | 11% |
| Витамин A | 73µg | 159µg | 10% |
| Кальций | 126mg | 51mg | 8% |
| Холин | 14.1mg | 45.9mg | 6% |
| Углеводы | 7.4g | 25.5g | 6% |
| Железо | 0.21mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.17µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.571mg | 5% |
| Марганец | 0.024mg | 0.14mg | 5% |
| Натрий | 328mg | 438mg | 5% |
| Витамин D | 49IU | 18IU | 4% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин K | 0.6µg | 4.4µg | 3% |
| Белки | 3.77g | 5.5g | 3% |
| Селен | 3.3µg | 5.2µg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.028mg | 2% |
| Калий | 163mg | 90mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.51mg | 1% |
| Медь | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.193mg | 1% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.052mg | 1% |
| Фосфор | 101mg | 93mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 21.8g | N/A |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.195mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 1.602g | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +76.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.602g
