Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +506.1%
Содержит больше МедьМедь +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.4%
Содержит больше МарганецМарганец +442.1%
Содержит больше КальцийКальций +234.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +528.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +437.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +34.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 3.803g 15.259g 52%
Фосфор 122mg 347mg 32%
Кальций 116mg 388mg 27%
Витамин A 241µg 27%
Витамин B5 1.364mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B2 0.209mg 0.488mg 21%
Железо 2mg 0.33mg 21%
Витамин B12 0.88µg 1.3µg 18%
Витамин B3 3.384mg 0.63mg 17%
Витамин B6 0.227mg 17%
Натрий 460mg 842mg 17%
Белки 11.82g 19.8g 16%
Жиры 14.96g 24.26g 14%
Витамин B1 0.176mg 0.028mg 12%
Холестерин 36mg 72mg 12%
Медь 0.098mg 0.021mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 7.023g 9%
Марганец 0.206mg 0.038mg 7%
Углеводы 20.08g 0.46g 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Цинк 1.91mg 2.38mg 4%
Витамин B9 46µg 62µg 4%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 0.724g 3%
Витамин K 2µg 2%
Калорийность 257kcal 300kcal 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 18.48g 0.46g N/A
Магний 20mg 20mg 0%
Калий 181mg 187mg 0%
Сахар 3.97g 0.46g N/A
Транс-жиры 0.588g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4265.2%
Содержит больше БелкиБелки +67.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.2%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.306 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.