Сравнить продукты Биг-Мак и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1810% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +247% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +322.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2393.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1819.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +418.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Жиры | 14.96g | 0.6g | 22% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.428mg | 21% |
| Натрий | 460mg | 28mg | 19% |
| Белки | 11.82g | 2.8g | 18% |
| Магний | 20mg | 92mg | 17% |
| Цинк | 1.91mg | 0.1mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.272g | 16% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.1g | 14% |
| Углеводы | 20.08g | 62.5g | 14% |
| Калий | 181mg | 628mg | 13% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Железо | 2mg | 2.8mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.938mg | 9% |
| Марганец | 0.206mg | 9% | |
| Витамин B9 | 46µg | 14µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.181g | 8% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 5% | |
| Кальций | 116mg | 74mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.152mg | 4% |
| Витамин C | 0.4mg | 3.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.059g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Фосфор | 122mg | 113mg | 1% |
| Медь | 0.098mg | 0.086mg | 1% |
| Калорийность | 257kcal | 239kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
36%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.83g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах