Сравнить продукты Биг-Мак и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +299.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2435.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +549.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2953.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.206mg | 5.224mg | 218% |
| Железо | 2mg | 8.17mg | 77% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Жиры | 14.96g | 0.49g | 22% |
| Натрий | 460mg | 6mg | 20% |
| Белки | 11.82g | 1.82g | 20% |
| Медь | 0.098mg | 0.266mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.119g | 17% |
| Калий | 181mg | 723mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.101mg | 14% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Магний | 20mg | 60mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.065mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.054g | 9% |
| Калорийность | 257kcal | 99kcal | 8% |
| Витамин B9 | 46µg | 75µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.135mg | 6% |
| Кальций | 116mg | 65mg | 5% |
| Фосфор | 122mg | 101mg | 3% |
| Цинк | 1.91mg | 2.23mg | 3% |
| Углеводы | 20.08g | 25.31g | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.6mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
36%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 454mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.684g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах