Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Содержит больше КальцийКальций +28.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше КалийКалий +62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.6%
Содержит больше МедьМедь +211%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.5%
Содержит больше МарганецМарганец +143.1%
Содержит больше СеленСелен +29.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +337.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Bread crumbs DV% diff.
Витамин B1 0.356mg 0.967mg 51%
Крахмал 59.66g 25%
Марганец 0.378mg 0.919mg 24%
Железо 2.9mg 4.83mg 24%
Витамин B3 2.949mg 6.634mg 23%
Медь 0.082mg 0.255mg 19%
Жиры 16.3g 5.3g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.023g 15%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.06g 14%
Насыщенные жиры 4.324g 1.203g 14%
Белки 7g 13.35g 13%
Клетчатка 1.5g 4.5g 12%
Витамин B9 61µg 107µg 12%
Витамин B12 0.08µg 0.35µg 11%
Селен 19.5µg 25.2µg 10%
Углеводы 44.6g 71.98g 9%
Цинк 0.54mg 1.45mg 8%
Витамин B6 0.035mg 0.121mg 7%
Натрий 580mg 732mg 7%
Витамин B2 0.31mg 0.403mg 7%
Витамин K 6.6µg 6%
Магний 18mg 43mg 6%
Кальций 235mg 183mg 5%
Витамин B5 0.285mg 0.552mg 5%
Холин 14.6mg 3%
Фруктоза 2.46g 3%
Калорийность 353kcal 395kcal 2%
Калий 121mg 196mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 67.48g N/A
Сахар 2.18g 6.2g N/A
Фосфор 164mg 165mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.162mg 0%
Треонин 0.211mg 0.427mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.544mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.963mg 0%
Лизин 0.226mg 0.43mg 0%
Метионин 0.132mg 0.232mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.655mg 0%
Валин 0.313mg 0.6mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.296mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +207.5%
Содержит больше ВодаВода +343.9%
Содержит больше ДругоеДругое +11.9%
Содержит больше БелкиБелки +90.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +577.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.