Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Compare
  6. Бисквит vs. Pan dulce

Сравнить продукты Бисквит и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бисквит
Бисквит
4
:
6
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Кальций +173.3%
Содержит больше Фосфор +74.5%
Содержит больше Калий +17.5%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит меньше Натрий -60.7%
Содержит больше Цинк +55.6%
Содержит больше Медь +47.6%
Содержит больше Марганец +21.7%
Содержит больше Селен +34.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Кальций +173.3%
Содержит больше Фосфор +74.5%
Содержит больше Калий +17.5%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит меньше Натрий -60.7%
Содержит больше Цинк +55.6%
Содержит больше Медь +47.6%
Содержит больше Марганец +21.7%
Содержит больше Селен +34.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бисквит
Бисквит
2
:
10
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +256.5%
Содержит больше Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B3 +17.4%
Содержит больше Витамин B5 +107%
Содержит больше Витамин B6 +62.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +77%
Содержит больше Витамин B12 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +256.5%
Содержит больше Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B3 +17.4%
Содержит больше Витамин B5 +107%
Содержит больше Витамин B6 +62.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +77%
Содержит больше Витамин B12 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
3
:
2
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Жиры +40.8%
Содержит больше Вода +34.2%
Содержит больше Другое +196.3%
Содержит больше Белки +34.6%
Содержит больше Углеводы +26.4%
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +40.8%
Содержит больше Вода +34.2%
Содержит больше Другое +196.3%
Содержит больше Белки +34.6%
Содержит больше Углеводы +26.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +172.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -49.5%
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +172.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -49.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Pan dulce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Pan dulce Мнение
43.1g 54.08g Pan dulce
Белки 7g 9.42g Pan dulce
Жиры 16.3g 11.58g Бисквит
Углеводы 44.6g 56.38g Pan dulce
Калорийность 353kcal 367kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 2.18g 12.5g Бисквит
Клетчатка 1.5g 2.3g Pan dulce
Кальций 235mg 86mg Бисквит
Железо 2.9mg 2.87mg Бисквит
Магний 18mg 24mg Pan dulce
Фосфор 164mg 94mg Бисквит
Калий 121mg 103mg Бисквит
Натрий 580mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.54mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.082mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.378mg 0.46mg Pan dulce
Селен 19.5µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 82IU 23IU Бисквит
Витамин A, RAE 5µg Pan dulce
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 0.2mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.356mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.31mg 0.23mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.285mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.035mg 0.057mg Pan dulce
Витамин B9, общий 61µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.08µg 0.11µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.087mg Бисквит
Треонин 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.514mg Бисквит
Лизин 0.226mg Бисквит
Метионин 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg Бисквит
Валин 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.161mg Бисквит
Холестерин 3mg 30mg Бисквит
Транс-жиры 1.103g Бисквит
Насыщенные жиры 4.324g 2.183g Pan dulce
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 6.93g 3.499g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.53g Бисквит
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.141g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.