Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше КальцийКальций +634.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +70.3%
Содержит больше СеленСелен +230.5%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КалийКалий +54.5%
Содержит больше МедьМедь +93.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +727.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Yellow cake DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Витамин B1 0.356mg 0.043mg 26%
Селен 19.5µg 5.9µg 25%
Витамин K 25.1µg 21%
Кальций 235mg 32mg 20%
Витамин B2 0.31mg 0.093mg 17%
Витамин B3 2.949mg 0.8mg 13%
Натрий 580mg 310mg 12%
Железо 2.9mg 2.03mg 11%
Витамин B9 61µg 22µg 10%
Медь 0.082mg 0.159mg 9%
Белки 7g 3.16g 8%
Насыщенные жиры 4.324g 5.793g 7%
Марганец 0.378mg 0.222mg 7%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 4.728g 4%
Углеводы 44.6g 55.36g 4%
Холестерин 3mg 16mg 4%
Фосфор 164mg 138mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B6 0.035mg 0mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B5 0.285mg 0.165mg 2%
Жиры 16.3g 17.75g 2%
Калий 121mg 187mg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 7.214g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калорийность 353kcal 379kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Цинк 0.54mg 0.42mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин A 7µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 53.86g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 2.18g 39.22g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +121.5%
Содержит больше ВодаВода +29.1%
Содержит больше ДругоеДругое +137%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~17.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.214g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.