Сравнить продукты Бисквит и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.1%
Содержит
больше
Железо
+1108.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+4625%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Содержит
больше
Кальций
+18.1%
Содержит
больше
Железо
+1108.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+4625%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+771.4%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.282
Содержит
больше
Витамин A
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+771.4%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.282
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+2123.1%
Содержит
больше
Другое
+113.3%
Содержит
больше
Жиры
+96.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+2123.1%
Содержит
больше
Другое
+113.3%
Содержит
больше
Жиры
+96.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.3%
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 59.04g |
|
|
| Белки | 7g | 5.87g |
|
| Жиры | 16.3g | 32.09g |
|
| Углеводы | 44.6g | 59.24g |
|
| Калорийность | 353kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 2.18g | 59g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g |
|
| Кальций | 235mg | 199mg |
|
| Железо | 2.9mg | 0.24mg |
|
| Магний | 18mg | 12mg |
|
| Фосфор | 164mg | 176mg |
|
| Калий | 121mg | 286mg |
|
| Натрий | 580mg | 90mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.008mg |
|
| Селен | 19.5µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 82IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 9.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
22%
Итоговая оценка минералов
55%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.088g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах