Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КальцийКальций +279%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +62.8%
Содержит больше МедьМедь +47.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.06mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.357mg
Одинаковое количество вещества Селен ~20.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +505.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1012.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Быстрое питание DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 0.89µg 34%
Белки 7g 16.52g 19%
Цинк 0.54mg 2.52mg 18%
Витамин B3 2.949mg 5.617mg 17%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.68g 17%
Кальций 235mg 62mg 17%
Витамин B6 0.035mg 0.212mg 14%
Натрий 580mg 331mg 11%
Холестерин 3mg 33mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Жиры 16.3g 12.01g 7%
Холин 34.4mg 6%
Витамин B5 0.285mg 0.53mg 5%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 4.835g 5%
Витамин B9 61µg 80µg 5%
Фосфор 164mg 134mg 4%
Витамин K 4.9µg 4%
Медь 0.082mg 0.121mg 4%
Углеводы 44.6g 31.5g 4%
Витамин B2 0.31mg 0.363mg 4%
Витамин B1 0.356mg 0.317mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 353kcal 297kcal 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Калий 121mg 197mg 2%
Железо 2.9mg 3.06mg 2%
Магний 18mg 27mg 2%
Насыщенные жиры 4.324g 4.493g 1%
Селен 19.5µg 20.3µg 1%
Клетчатка 1.5g 1.7g 1%
Витамин A 9µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Марганец 0.378mg 0.357mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 29.8g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 2.18g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.087mg 0.144mg 0%
Треонин 0.211mg 0.46mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.642mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.13mg 0%
Лизин 0.226mg 0.785mg 0%
Метионин 0.132mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.67mg 0%
Валин 0.313mg 0.728mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ДругоеДругое +110.5%
Содержит больше БелкиБелки +136%
Содержит больше ВодаВода +33%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.493g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.