Сравнить продукты Бисквит и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +835.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4100% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1127.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +374.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1425% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1806% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 18.669g | 65% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.22µg | 48% |
| Фосфор | 164mg | 387mg | 32% |
| Железо | 2.9mg | 0.31mg | 32% |
| Кальций | 235mg | 528mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 1.729mg | 29% |
| Белки | 7g | 21.4g | 29% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.029mg | 27% |
| Натрий | 580mg | 1146mg | 25% |
| Холестерин | 3mg | 75mg | 24% |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.8g | 22% |
| Жиры | 16.3g | 28.74g | 19% |
| Цинк | 0.54mg | 2.66mg | 19% |
| Марганец | 0.378mg | 0.009mg | 16% |
| Углеводы | 44.6g | 2.34g | 14% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.016mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.166mg | 10% |
| Селен | 19.5µg | 14.5µg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.382mg | 6% |
| Витамин B9 | 61µg | 36µg | 6% |
| Медь | 0.082mg | 0.04mg | 5% |
| Калий | 121mg | 256mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 7.778g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 353kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
41%
Итоговая оценка минералов
55%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 566mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.345g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах