Сравнить продукты Бисквит и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1858.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +441.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +78% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +790% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +481.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1395.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1762.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2831.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.5µg | 3.6µg | 29% |
| Железо | 2.9mg | 0.73mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.142g | 27% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.04mg | 26% |
| Жиры | 16.3g | 1.09g | 23% |
| Кальций | 235mg | 12mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.025mg | 22% |
| Фосфор | 164mg | 47mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.524g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.372g | 16% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.462mg | 16% |
| Витамин B9 | 61µg | 1µg | 15% |
| Калорийность | 353kcal | 61kcal | 15% |
| Углеводы | 44.6g | 9.88g | 12% |
| Натрий | 580mg | 336mg | 11% |
| Белки | 7g | 3.2g | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.146mg | 7% |
| Марганец | 0.378mg | 0.245mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.049mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.9g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.64mg | 1% |
| Калий | 121mg | 71mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.02mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 3.19g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
3%
Итоговая оценка минералов
55%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах