Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.6%
Содержит больше МедьМедь +12.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +47.7%
Содержит больше СеленСелен +140.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +80.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +37%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1012.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +463.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +281.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +594.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.757mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Гунбао DV% diff.
Железо 2.9mg 0.76mg 27%
Витамин B1 0.356mg 0.032mg 27%
Кальций 235mg 20mg 22%
Селен 19.5µg 8.1µg 21%
Витамин B2 0.31mg 0.055mg 20%
Витамин B6 0.035mg 0.243mg 16%
Жиры 16.3g 6.98g 14%
Насыщенные жиры 4.324g 1.352g 14%
Углеводы 44.6g 6.87g 13%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 2.173g 12%
Витамин B9 61µg 16µg 11%
Витамин K 13.6µg 11%
Калорийность 353kcal 129kcal 11%
Фосфор 164mg 94mg 10%
Витамин C 0.2mg 7.1mg 8%
Холестерин 3mg 26mg 8%
Натрий 580mg 402mg 8%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 3.02g 8%
Витамин A 65µg 7%
Витамин E 1.02mg 7%
Холин 37.4mg 7%
Белки 7g 9.76g 6%
Марганец 0.378mg 0.256mg 5%
Витамин B5 0.285mg 0.5mg 4%
Калий 121mg 218mg 3%
Цинк 0.54mg 0.74mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Медь 0.082mg 0.073mg 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Витамин B3 2.949mg 2.757mg 1%
Витамин B12 0.08µg 0.11µg 1%
Чистые углеводы 43.1g 5.37g N/A
Сахар 2.18g 3.03g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.087mg 0.118mg 0%
Треонин 0.211mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.775mg 0%
Лизин 0.226mg 0.449mg 0%
Метионин 0.132mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.402mg 0%
Валин 0.313mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +133.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +549.2%
Содержит больше ДругоеДругое +98.8%
Содержит больше БелкиБелки +39.4%
Содержит больше ВодаВода +158.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +218.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.