Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +183.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +663.2%
Содержит больше МедьМедь +192.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3680%
Содержит больше СеленСелен +124.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1012.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3496.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +577.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Карамельный пудинг DV% diff.
Железо 2.9mg 0.38mg 32%
Холестерин 3mg 90mg 29%
Витамин B1 0.356mg 0.032mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.392g 25%
Натрий 580mg 53mg 23%
Селен 19.5µg 8.7µg 20%
Жиры 16.3g 4.03g 19%
Витамин B3 2.949mg 0.082mg 18%
Марганец 0.378mg 0.01mg 16%
Кальций 235mg 83mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.266g 14%
Витамин B9 61µg 9µg 13%
Витамин B12 0.08µg 0.36µg 12%
Насыщенные жиры 4.324g 1.799g 11%
Калорийность 353kcal 145kcal 10%
Фосфор 164mg 96mg 10%
Витамин B2 0.31mg 0.21mg 8%
Углеводы 44.6g 22.78g 7%
Медь 0.082mg 0.028mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Белки 7g 4.53g 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B5 0.285mg 0.514mg 5%
Витамин E 0.23mg 2%
Магний 18mg 9mg 2%
Витамин B6 0.035mg 0.044mg 1%
Цинк 0.54mg 0.47mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 22.78g N/A
Калий 121mg 118mg 0%
Сахар 2.18g 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +54.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +304.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.8%
Содержит больше ДругоеДругое +424.6%
Содержит больше ВодаВода +135.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +447.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +962%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.