Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +879.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.9%
Содержит больше СеленСелен +140.7%
Содержит больше МагнийМагний +272.2%
Содержит больше КалийКалий +953.7%
Содержит больше МедьМедь +273.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1785.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин E 9.11mg 61%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 12.17g 53%
Витамин B6 0.035mg 0.66mg 48%
Витамин C 0.2mg 31.1mg 34%
Калий 121mg 1275mg 34%
Насыщенные жиры 4.324g 10.96g 30%
Жиры 16.3g 34.6g 28%
Медь 0.082mg 0.306mg 25%
Натрий 580mg 8mg 25%
Гистидин 0.161mg 153mg 22%
Кальций 235mg 24mg 21%
Селен 19.5µg 8.1µg 21%
Витамин K 22.1µg 18%
Витамин B1 0.356mg 0.167mg 16%
Железо 2.9mg 1.63mg 16%
Клетчатка 1.5g 4.8g 13%
Магний 18mg 67mg 12%
Калорийность 353kcal 536kcal 9%
Витамин B2 0.31mg 0.197mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 9.84g 7%
Холин 37.5mg 7%
Цинк 0.54mg 1.09mg 5%
Витамин B3 2.949mg 3.827mg 5%
Витамин B9 61µg 45µg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Марганец 0.378mg 0.44mg 3%
Углеводы 44.6g 52.9g 3%
Витамин B5 0.285mg 0.402mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Белки 7g 7g 0%
Чистые углеводы 43.1g 48.1g N/A
Сахар 2.18g 0.22g N/A
Фосфор 164mg 165mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.108mg 0%
Треонин 0.211mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.419mg 0%
Лизин 0.226mg 0.424mg 0%
Метионин 0.132mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.31mg 0%
Валин 0.313mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +1421.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +112.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.6%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.