Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +28.9%
Содержит больше Марганец +49.4%
Содержит больше Селен +105.3%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +125%
Содержит больше Калий +493.4%
Содержит меньше Натрий -35.3%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +14.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 85% 20% 159% 64% 49% 40% 32% 34% 52%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +28.9%
Содержит больше Марганец +49.4%
Содержит больше Селен +105.3%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +125%
Содержит больше Калий +493.4%
Содержит меньше Натрий -35.3%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +14.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +89.4%
Содержит больше Витамин B2 +192.5%
Содержит больше Витамин B3 +135.9%
Содержит больше Витамин B5 +186.7%
Содержит больше Витамин B6 +562.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +106.6%
Содержит больше Витамин B12 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 89
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 10% 3% 0% 47% 25% 24% 50% 54% 95% 19% 17%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +89.4%
Содержит больше Витамин B2 +192.5%
Содержит больше Витамин B3 +135.9%
Содержит больше Витамин B5 +186.7%
Содержит больше Витамин B6 +562.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +106.6%
Содержит больше Витамин B12 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 89

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +420.8%
Содержит больше Белки +78.6%
Содержит больше Вода +16.1%
Содержит больше Другое +17.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.07
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше Жиры +420.8%
Содержит больше Белки +78.6%
Содержит больше Вода +16.1%
Содержит больше Другое +17.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.07

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Картофельный хлеб
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Картофельный хлеб Мнение
43.1g 40.77g Бисквит
Белки 7g 12.5g Картофельный хлеб
Жиры 16.3g 3.13g Бисквит
Углеводы 44.6g 47.07g Картофельный хлеб
Калорийность 353kcal 266kcal Бисквит
Сахар 2.18g 9.38g Бисквит
Клетчатка 1.5g 6.3g Картофельный хлеб
Кальций 235mg 188mg Бисквит
Железо 2.9mg 2.25mg Бисквит
Магний 18mg 28mg Картофельный хлеб
Фосфор 164mg 369mg Картофельный хлеб
Калий 121mg 718mg Картофельный хлеб
Натрий 580mg 375mg Картофельный хлеб
Цинк 0.54mg 1.44mg Картофельный хлеб
Медь 0.082mg 0.094mg Картофельный хлеб
Марганец 0.378mg 0.253mg Бисквит
Селен 19.5µg 9.5µg Бисквит
Витамин A 82IU 89IU Картофельный хлеб
Витамин A, RAE 24µg Картофельный хлеб
Витамин E 0.47mg Картофельный хлеб
Витамин D 2IU Картофельный хлеб
Витамин D 0.1µg Картофельный хлеб
Витамин C 0.2mg 0mg Бисквит
Витамин B1 0.356mg 0.188mg Бисквит
Витамин B2 0.31mg 0.106mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 1.25mg Бисквит
Витамин B5 0.285mg 0.817mg Картофельный хлеб
Витамин B6 0.035mg 0.232mg Картофельный хлеб
Витамин B9, общий 61µg 126µg Картофельный хлеб
Витамин B12 0.08µg 0.15µg Картофельный хлеб
Витамин K 6.8µg Картофельный хлеб
Триптофан 0.087mg 0.081mg Бисквит
Треонин 0.211mg 0.224mg Картофельный хлеб
Изолейцин 0.273mg 0.268mg Бисквит
Лейцин 0.514mg 0.44mg Бисквит
Лизин 0.226mg 0.311mg Картофельный хлеб
Метионин 0.132mg 0.112mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg 0.285mg Бисквит
Валин 0.313mg 0.305mg Бисквит
Гистидин 0.161mg 0.143mg Бисквит
Холестерин 3mg 0mg Картофельный хлеб
Насыщенные жиры 4.324g 0g Картофельный хлеб
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Картофельный хлеб
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
29%
Картофельный хлеб
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
59%
Картофельный хлеб

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Картофельный хлеб
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.