Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Кастард

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +69.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +752.9%
Содержит больше МедьМедь +173.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.2%
Содержит больше МарганецМарганец +5300%
Содержит больше СеленСелен +225%
Содержит больше КалийКалий +71.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +483.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2134.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +577.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Кастард DV% diff.
Железо 2.9mg 0.34mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.312g 26%
Селен 19.5µg 6µg 25%
Витамин B1 0.356mg 0.061mg 25%
Натрий 580mg 84mg 22%
Жиры 16.3g 4g 19%
Витамин B12 0.08µg 0.52µg 18%
Витамин B3 2.949mg 0.132mg 18%
Холестерин 3mg 51mg 16%
Марганец 0.378mg 0.007mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.127g 15%
Витамин B9 61µg 9µg 13%
Калорийность 353kcal 122kcal 12%
Кальций 235mg 139mg 10%
Насыщенные жиры 4.324g 2.032g 10%
Углеводы 44.6g 17.6g 9%
Витамин B5 0.285mg 0.699mg 8%
Витамин B2 0.31mg 0.22mg 7%
Белки 7g 3.99g 6%
Медь 0.082mg 0.03mg 6%
Витамин D 47IU 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин A 52µg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Фосфор 164mg 130mg 5%
Калий 121mg 207mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.064mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 17.6g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 2.18g 4.82g N/A
Цинк 0.54mg 0.51mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.082mg 0%
Треонин 0.211mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.337mg 0%
Лизин 0.226mg 0.214mg 0%
Метионин 0.132mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.173mg 0%
Валин 0.313mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +75.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +307.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.4%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше ВодаВода +154.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +514.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1234.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.