Сравнить продукты Бисквит и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.1%
Содержит
больше
Железо
+752.9%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Марганец
+5300%
Содержит
больше
Селен
+225%
Содержит
больше
Калий
+71.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Содержит
больше
Кальций
+69.1%
Содержит
больше
Железо
+752.9%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Марганец
+5300%
Содержит
больше
Селен
+225%
Содержит
больше
Калий
+71.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+483.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2134.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Содержит
больше
Витамин A
+122%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+483.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2134.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Содержит
больше
Витамин A
+122%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+307.5%
Содержит
больше
Углеводы
+153.4%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Вода
+154.2%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+307.5%
Содержит
больше
Углеводы
+153.4%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Вода
+154.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+514.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1234.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+514.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1234.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 17.6g | ||
Белки | 7g | 3.99g | |
Жиры | 16.3g | 4g | |
Углеводы | 44.6g | 17.6g | |
Калорийность | 353kcal | 122kcal | |
Сахар | 2.18g | 4.82g | |
Клетчатка | 1.5g | 0g | |
Кальций | 235mg | 139mg | |
Железо | 2.9mg | 0.34mg | |
Магний | 18mg | 16mg | |
Фосфор | 164mg | 130mg | |
Калий | 121mg | 207mg | |
Натрий | 580mg | 84mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.51mg | |
Медь | 0.082mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.007mg | |
Селен | 19.5µg | 6µg | |
Витамин A | 82IU | 182IU | |
Витамин A, RAE | 52µg | ||
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин D | 47IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 0.132mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.699mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.52µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.087mg | 0.082mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.192mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 0.207mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.337mg | |
Лизин | 0.226mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.091mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.173mg | |
Валин | 0.313mg | 0.233mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.092mg | |
Холестерин | 3mg | 51mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 2.032g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 1.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.312g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 496mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах