Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +1707.7%
Содержит больше КалийКалий +34.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +643.6%
Содержит больше МедьМедь +156.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +72%
Содержит больше СеленСелен +14.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~529mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1086.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +287.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +612.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Крабовые палочки DV% diff.
Железо 2.9mg 0.39mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.143g 27%
Витамин B1 0.356mg 0.03mg 27%
Жиры 16.3g 0.46g 24%
Кальций 235mg 13mg 22%
Витамин B12 0.08µg 0.57µg 20%
Насыщенные жиры 4.324g 0.216g 19%
Витамин B2 0.31mg 0.08mg 18%
Фосфор 164mg 282mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.275g 17%
Марганец 0.378mg 0.011mg 16%
Витамин B9 61µg 0µg 15%
Витамин B3 2.949mg 0.62mg 15%
Калорийность 353kcal 95kcal 13%
Углеводы 44.6g 15g 10%
Витамин B6 0.035mg 0.13mg 7%
Витамин B5 0.285mg 0mg 6%
Холестерин 3mg 20mg 6%
Медь 0.082mg 0.032mg 6%
Магний 18mg 43mg 6%
Селен 19.5µg 22.3µg 5%
Клетчатка 1.5g 0.5g 4%
Натрий 580mg 529mg 2%
Цинк 0.54mg 0.33mg 2%
Холин 13mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Белки 7g 7.62g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калий 121mg 90mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 14.5g N/A
Сахар 2.18g 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.087mg 0.075mg 0%
Треонин 0.211mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.607mg 0%
Лизин 0.226mg 0.707mg 0%
Метионин 0.132mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.26mg 0%
Валин 0.313mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3443.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.3%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%
Содержит больше ВодаВода +158.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.62g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2420%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2811.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.